仕事復帰 | 17:49 |
10月25日から仕事復帰しました。
体調を崩すこともなく、3日間の勤務を終え週末を迎えることができました。
良かったです。
通勤がとても心配だったのですが、
あまり混んでなくて座れる確率の高い各駅停車の電車で通勤することにしました。
以前よりも早く家を出ないとだめですが、満員電車でお腹を押されることを思えば、
我慢できます。
10月5日に退院してから二十日ほど家で自宅療養してました。
退院直後はすっかり体力が落ちてしまい、正直25日から復帰できるか心配でしたが、
毎日無理のない範囲で家事や散歩をしたおかげで順調に体力を回復できました。
ただし、食事にはまだまだ注意が必要そうです。
腸に負担のかかる食材(トマトの皮、トウモロコシ、きのこ、わかめ、脂っこいもの)
を食べたところ、腸につるような痛みが3日ほど続いてしましました。
また腸閉塞気味になって入院というのは絶対避けたいので、
腸に優しい食材を選んで小さく切ったり、よく煮るように調理してます。
食べられるものに限りがあり悲しいのですが、
もうしばらくは気を付けた方が良さそうです。
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ぺろりん | 17:56 |
なんだか美味しいものを食べてる夢でも見ながら寝ているようなふうこさん。
でも、ただのお手入れ中です。
癒されるなぁ。
明後日から仕事復帰なのですが、ちょっと緊張してます。
体調は随分よくなったのですが、食事はまだ注意しないとだめです。
ランチはスープを作ってスープジャーで持って行こうかとも思ったのですが、
荷物になるし、今までよりたらたらとしか動けないので朝時間が足りないかもしれない。
しばらくはできる限り無理をしない方が良さそうなので、
結局、油っこくないパンとカップスープかなぁ。
あと電車通勤も心配です。満員電車でお腹を押されたくないので、
快速電車でなく途中で座れる確率の高い各駅停車の電車を使おうかなと思ってます。
時間はちょっとかかるけど。
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湯たんぽ代わり | 18:15 |
今日は朝からちょっとお腹が痛くて、毛布をかぶってパジャママのままソファで寝ていると、
猫たちがさっそくやって来ましたよ。
今日も雨で11月下旬の寒さということで猫たちも寒そう。
特にニコちゃんは半日以上飼い主と毛布の間でぬくぬく。
ちょうどよい温かさの猫湯たんぽで飼い主もよく眠れました。
温かいお飲み物もたくさん飲んで体を温めたら、ゆるいお通じが何度も。
午後にはお腹の痛みも治まりました。
腸の働きが悪くなっていたのかもしれません。
まだまだ気を付けてないとだめみたいです。
体を冷やさないように気を付けなくては。
あとよく噛んで食べなきゃ。
この雨はいつまで続くんだろう?
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退院後初めて電車に | 10:59 |
前日よりも10℃も気温が低くなって、確かに寒い。雨も降ってます。
退院後は毎日散歩することに決めているので、
厚着して散歩に出ました。
この日は退院後初めて電車に乗って二駅先のショッピングモールへ。
来年の手帳がたくさん出ていたので、色々手に取って見たり、
ユニクロでフリースを見たり、食料を買ったり。
端から端まで歩くだけでも結構な距離があるので、
ショッピングモールは散歩向きです。
ただし、重いものを持って歩くと、
胃のあたりが引っ張られるような痛みが起こるので、
その辺を考えて買い物しないといけません。
トマト缶を買おうと思ったけど、それは生協で買おうっと。
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